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3张图片“★满妈厨房★大枣所含非常丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具备健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强壮身体，不利于生长发育。宝宝不吃红枣的最益处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，更容易贫血一定要不吃红枣，可以起着 白花养气、健脾、油腻 的功效。

2、宝宝不吃红枣能对付过敏 红枣中所含大量抗过敏的物质--的环磷酸腺苷同，可以增加了过敏介质的获释。3、宝宝不吃红枣还能让 皮肤显得更为平滑有弹性。

宝宝不吃红枣时必须留意些什么？1、每次少量食用，红枣本身散发出甜味，从口味上，宝宝也较为容易接受。但是因为红枣糖分低，更容易引发蛀牙，而且甜味食物食用过多，更容易导致宝宝挑食，对之后的辅食加到导致影响。

２、宝宝不吃枣之后必须多喝水，这样不容易上火，因为红枣的含糖量很高，食用过多也更容易导致体重增加。３、脾虚肝火虚旺的宝宝最差较少食，更容易肚子胀气，很差消化。4 、宝宝如果喉咙痛、发烧腹痛时候不可以食用红枣。

挑选出红枣的小建议：1.自由选择色泽深红的，日照充份，一般来说不会较为辣。2.搭配干枣，一定要看是不是虫洞，不要存放在过久。3.掰开红枣，仔细观察果肉颜色完全一致，享用一下，没苦味的就是长时间的红枣。

” 食材明细主料红枣50颗辅料水适度甜味口味熬工艺半小时耗时普通可玩性白花益气的红枣泥的作法步骤1干枣50颗左右，挑选出一下想到是不是变质的，是不是虫眼等。2马利亚点盐，冷水一会，用力揉搓一下。ps:因为用的干枣，风吹日晒的，表面看著有些干净。

3中火熬，在熬的过程中不会经常出现白色泡沫或白色粉末，我网际网路查找过，是枣的一些有机物质，通过表皮的缝隙流入。熬到表皮颜色变色深红浑身，就可以关火了。4用清水冲几次，将表面的白色粉末冲掉，用冻水泡一下也更容易鱼肉。

5煮过的红枣皮很更容易刨，剥好的果肉。6果肉每个方向托一刀，一共四刀，迅速就能将果肉和果核分离出来。7将果肉取出保鲜袋或裱花袋。ps:没用于榨汁机，用这个方式较为更容易，而且后期较少了清扫的部分。

8擀面棍边压边擀，最后可以用手剪刀，没大块的果肉才可。9可以取出辅食盒在留存，每次给宝宝不吃一点就可以，不要过量食用甜食，对牙齿很差，也更容易导致体重增加。

小窍门【剩妈小建议】1.食疗白花补气较快，如果有相当严重贫血一定要通过医疗手段医治，不要全然靠食物进补，只是做到辅助手段。熬枣的时间不是相同的，因为有的枣存放在的较长，十分的干，要看眼睛仔细观察，变为深红或深棕色就可以了。2.辅食盒冷藏留存，一定要密封好，每次拿走后要煮熟冷浮。3.不吃过枣泥之后要喝白水，一方面维护牙齿，也防止上火。

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